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다시 11일만에!! 최저 몸무게 돌입🤭✌🏾탄력받자~~!!
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58.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 40.48g | Prot: 63.66g | Carbs: 196.76g.
Breakfast: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 파프리카, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 양상추, 살짝 삶은 계란, 버섯볶음. Lunch: 오뚜기 동치미 냉면육수, 메밀막국수. Dinner: 코스트코 척아이롤, 해찬들 사계절 쌈장, 양배추찜, 버섯볶음. Snacks/Other: 제스프리 골드키위, 대추토마토. more...
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1817 kcal
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Exercise:
헬스 - 1 hour and 50 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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diet_yhee's Weight History
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