Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 80.71g | Carbs: 197.99g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сыр Фета. Lunch: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Котлета Свиная, Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сливы, Инжирный Персик, Дыня, Ласунка Мороженое Мохито Айс. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|