Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
112.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 52.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 125.91g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Белый Медведь Творог 5%, Изюм, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. Lunch: Морковь, Лук, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Националь Рис Бурый Здоровье. Dinner: Националь Рис Бурый Здоровье, Огурец (с Кожурой), Минтай, Кабачок, Чеснок, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Snacks/Other: Арахис, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen0001's Weight History
|