Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 136.51g | Carbs: 253.02g.
Breakfast: Сваля Сыр Литовский 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Свинина Тушеная. Dinner: Буррито с Курицей, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром, Ризык Тако по-Мексикански. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koepp1972's Weight History
|