Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 72.77g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Сливочное Масло, Абрикосы, Творог 18%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Novus Баклажан Жареный, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Подсолнечное Масло, Чеснок, Herbalife Экстракаль Эдванс. Lunch: Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Лук, Абрикос, Подсолнечное Масло, Помидоры, Чеснок, Болгарский Перец, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Абрикос, Индейка Тушеная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Черная Смородина, Щедрые Хлебцы Ржаные, Монпасье, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Коркунов Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|