Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 82.58g | Carbs: 185.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Prosto Рис для Гарнира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Магнит Банан, Мандарины, Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. Dinner: Магнит Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Лук, Говяжий Фарш. Snacks/Other: То, Что Надо! Голень Индейки на Кости, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Лук, Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010's Weight History
|