Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
478 kcal
|
Fat: 17.85g | Prot: 43.54g | Carbs: 33.06g.
Breakfast: Ufeelgood Ягоды Годжи, Parmalat Молоко 0,5%, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог 0%, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум, Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|