Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 43.96g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Маасдам, Соленья, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Ne Moloko Безмолочная Овсяная Каша с Бананом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка Отварная, Котлета Говяжья. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щаппи2019's Weight History
|