Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 131.20g | Carbs: 260.14g.
Breakfast: Яшкино Батончик, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Шоколадница Щи по-Старорусски, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Гречка, Лакомо Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Snacks/Other: Snickers Батончик, Красная Цена Творог 1,8%, Сэн Сой Соевый Соус Классический. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada.mir's Weight History
|