Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 84.79g | Carbs: 214.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Макароны с Яйцом. Lunch: Чай с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Сыр Голландский, Помидоры. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, JLC Сметана 25%, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Snacks/Other: Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб, Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Чай. more...
|
|
2277 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DocDiana14's Weight History
|