Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
101 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 109.57g | Carbs: 66.68g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Яйцо, Яичный Белок, Вкусвилл Мука Нутовая, Кабачок. Lunch: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, MusclePharm Изолят, ВкусВилл Мука Рисовая, Вкусвилл Мука Нутовая, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Всем привет! Хочу рассказать про чат в вайбере:
1) он абсолютно бесплатный
2) куча рецептов для правильного питания
3) тренировки оффлайн и онлайн
4) марафоны и челленджи
И много другой полезной и действенной информации для того, чтобы стать стройной без голодовок!
Хочешь стать стройной? Пиши в вайбер 89171083104 "в чат"
20 Jul 20 by member: taisiya245
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|