Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
281 kcal
|
Fat: 13.03g | Prot: 17.34g | Carbs: 25.04g.
Breakfast: Coffee Joy Печенье, Восточное Кофе. Lunch: Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Салат Летний, Помидоры. Dinner: Сливы, Простой Йогурт (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|