Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 78.00g | Carbs: 52.30g.
Breakfast: Zero Соус Низкокалорийный Чили, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лимон, Кофе, Савушкин Продукт Творог 0%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Орехи Кешью, Био Баланс Биокефирный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|