Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
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69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2757 kcal
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Fat: 58.58g | Prot: 145.35g | Carbs: 392.97g.
Breakfast: Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Certossa Pan Bauletto Integrale, Biotech USA Iso Whey Zero, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Choco Rice, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti N. 5. Dinner: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Rana Pesto di Noci, Delverde Spaghetti Integrali. Snacks/Other: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Mulino Bianco Pan di Stelle. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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