Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
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76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2345 kcal
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Fat: 50.56g | Prot: 116.02g | Carbs: 277.50g.
Breakfast: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellate e Conserve. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fesa di Tacchino. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Carte d'Or Gelato Panna, Beck's Birra, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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lenzigiacomo's Weight History
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