Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 108.41g | Carbs: 170.99g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Помидоры, Хлебодар Хлеб Урожайный, Киприно Сыр Витязь 50%. Lunch: Рагу с Куриной Грудкой. Dinner: Макароны Барилла Отварные, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Каждый День Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Троекурово Куриные Котлеты со Шпинатом и Творожным Сыром, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|