Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 156.54g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: Hochland Фетакса в Рассоле, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Чай, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лук, Морковь, Гречка, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы. Dinner: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебец Сырный, Чай, Мёд, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Hochland Фетакса в Рассоле, Orbit Жвачка Bubblemint, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Крыжовник, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|