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드디어 쫌 빠졌다ㅜㅜ 계속 증량만 해서 키토제닉 나한테 안맞나 생각중이었는데 다행다행
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58.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1401 kcal
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Fat: 111.74g | Prot: 85.52g | Carbs: 10.06g.
Breakfast: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 양상추, 동원 리챔, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 올리브기름, 돼지고기, 달걀, Paysan Breton 빼띠 무염버터. Lunch: 서울우유 테이스티 치즈, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 새송이버섯, 양상추, 두부, 고등어, 올리브기름. Snacks/Other: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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(UvU)...zzZ's Weight History
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