Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
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49 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2643 kcal
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Fat: 100.59g | Prot: 64.21g | Carbs: 371.32g.
Lunch: 양파, 스크램블드 에그, 스크램블드 에그, 올리브기름, 애호박, 당근, 노브랜드 리얼햄, 노브랜드 리얼햄, 대신물산 알알이곤약, 대신물산 알알이곤약, 현미. Dinner: 큰 햄버거. more...
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Gaining 7 kg a Week
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