Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 71.95g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Махеевъ Горчица Зернистая, Гречка Отварная, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Укроп, Сиртаки Сыр. Dinner: Игристое Вино, Малина, Арбуз. Snacks/Other: Сухофрукты, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|