Bianca Lage's Journal, 19 Jul 20

meio quilo em dois dias
81.5 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 21.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2020:
1477 kcal Fat: 70.29g | Prot: 48.29g | Carbs: 164.69g.   Lunch:  Filé de Peixe no Forno ou Grelhado,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Catupiry Requeijão Cremoso, Yoki Tapioca,  Ovo. Snacks/Other: Nutella Nutella,  Açúcar em Pó, Elegê Leite em Pó Integral, Italac Leite Condensado , Club Life To Go Palha Italiana,  Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). more...
2011 kcal Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
Losing 0.9 kg a Week

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