Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 34.34g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Suína, Polenta (Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Dinner: Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Sadia Mortadela Defumada, Danone Danoninho, Banana Nanica, Café com Leite Desnatado, Bolo de Fubá. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Clícia Martins's Weight History
|