Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
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125.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1796 kcal
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Fat: 63.86g | Prot: 88.42g | Carbs: 207.83g.
Breakfast: Cocktailtomaten, K-Classic Körniger Frischkäse, Frau Antje Beste Butter, OceanSea Nordsee Krabben, Ja! Mandarin-Orangen, Sherry, Kraft Miracle Whip Balance, Kraft Tomatenketchup, Salz, Schwarzer Pfeffer, Chilipulver, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Dr. Oetker Frische Hefe , Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Salz, Leitungswasser. Dinner: Frau Antje Beste Butter, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Salz, Rapsöl, DM Leinsamen Geschrotet , Grafschafter Zuckerrübensirup, Seeberger Sesam Geschält, Dr. Oetker Frische Hefe , BioGourmet Salatkerne Mix, Diamant Vollkorn Roggen Mehl, Paprikapulver, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Ei, Rama Culinesse, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Almare Lachsrückenfilet, Salz, Schwarzer Pfeffer, Leitungswasser. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Erdbeeren Gezuckert , Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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Raphaela1307's Weight History
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