Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 99.64g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Сырный, Сырок Глазированный, Груша, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabell98's Weight History
|