Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 114.71g | Carbs: 207.92g.
Breakfast: Чиабатта, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Lunch: Костный Бульон, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Пекинская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир в Печенье, Чай, Белевская Пастила Заварная Детская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Стручковый Горох. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье, Тверской Кондитер Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Weight History
|