Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 36.13g | Carbs: 196.62g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Конфеты Вафельные, Дыня, Молоко, Nestle Хрутка Кукурузные Хлопья. Lunch: ПП Шаурма, Персики. Dinner: Печенье к Чаю, Конфеты Вафельные, Дыня. Snacks/Other: Конфета, Nestle Хрутка Кукурузные Хлопья, Грецкие Орехи, Конфеты Вафельные, Кириешки Сухарики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
aminaisagalieva's Weight History
|