Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 52.41g | Carbs: 246.75g.
Breakfast: Almette ze Szczypiorkiem i Cebulą, Margaryna Roślinna, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Herbapol Sok Malinowy, Diamant Cukier Biały. Lunch: Herbapol Sok Malinowy, Diamant Cukier Biały, Naleśniki Kar, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony. Dinner: Frytki, Budweiser Piwo, Krążki Cebuli (Panierowane i Smażone), Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Żywiec Piwo Żywiec. Snacks/Other: Storck Werther's Original, Algida Twister 3Ster. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|