Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 62.78g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Персики, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кофе с Молоком, Черешня, Миндаль, Грецкие Орехи, Каждый День Кешью Необжаренный, Финик, Инжир, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Яичный Белок, Нектарины, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataher05's Weight History
|