Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 102.47g | Carbs: 66.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо, Сыр, Брынза, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Lunch: Абрикос, Natige Курт , Цукини, Болгарский Перец, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Брокколи, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Яйцо, Сыр, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачки, Горбуша. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель9090's Weight History
|