Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 28.73g | Carbs: 162.77g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Рахат Карамель Кузнечик, Кофе с Молоком, Coca-Cola Кока Кола , Пирожок с Капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сало, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Новый День Молоко 2,5%, Сладкая Булочка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplaksej's Weight History
|