Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
104.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 75.93g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Огурец, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Чай, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: На Вишневой Печенье Тающее, Сухой Жареный Соленый Арахис, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Баян Сулу Вафли Арахисовый Аромат, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|