Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
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52.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1571 kcal
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Fat: 87.33g | Prot: 89.13g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: 아몬드가루, 백설 올리고당, Navitas 카카오닙스, 말린 해바라기씨, 홈플러스 코코아가루, 허쉬 무가당 코코아가루, 풀무원다논 그릭요거트, 그릭요거트, 닭백숙. Dinner: 냉동 블루베리, Navitas 카카오닙스, 아몬드가루, 그릭요거트, 아보카도. Snacks/Other: 단호박, 단호박찜, 찐단호박. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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