Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
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64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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914 kcal
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Fat: 29.07g | Prot: 60.82g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: Vigor Requeijão Light, Pão Francês. Lunch: Batatas Fritas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Coração de Frango, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Leite Integral, Banana Prata, Morangos, Mexerica, Uvas. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Amanda Slompo's Weight History
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