Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
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57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2216 kcal
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Fat: 76.42g | Prot: 141.41g | Carbs: 193.18g.
Breakfast: 구운계란, 신선한 파스타, 상하목장 슬로우키친 크림파스타소스, 맥주효모, 오메가-3, 시금치, 토마토, 삶은 당근. Lunch: 생가득 얇은피 꽉찬속 고기만두, 레드 식사용 와인. Dinner: 반계탕. Snacks/Other: 빙그레 뽀로로와 친구들, 마이프로틴 미셀라 카제인. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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