Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 111.92g | Carbs: 94.26g.
Breakfast: Аристей Сыр Фету Мягкий, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Сливки 10%, Клубника, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Омлет с Молоком. Lunch: Брест-Литовск Кефир 1%, Творожная Запеканка. Dinner: Аристей Сыр Фету Мягкий, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Zlaty Bazant Пиво Тёмное, Скумбрия Запеченная, Sunrise Рис "Жасмин" Шлифованный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|