Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
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87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2778 kcal
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Fat: 94.55g | Prot: 154.75g | Carbs: 292.57g.
Breakfast: Masina Sfilacci di Cavallo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Gioie di Frutta Marmellata di Fragole, ManuSol Fette Biscottate Dorate, Kalos Yogurt Greco Pesca 0%. Lunch: Sugo di Pomodoro, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Olio d'oliva, Fusilli. Dinner: Ichnusa Birra, Heineken Birra, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pesto, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. more...
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steady weight
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Crik crok's Weight History
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