Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 73.56g | Carbs: 80.31g.
Breakfast: Абрикосы, Грецкие Орехи, Ярмарка Крупа Кукурузная, Новый День Молоко 3,2%. Lunch: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Болгарский Перец, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Брокколи, Яйцо, Сыр, Горбуша, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачки, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Snacks/Other: Нектарин, Хлебец, Вареное Яйцо, Брынза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель9090's Weight History
|