Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 84.22g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|