Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
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44.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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635 kcal
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Fat: 10.14g | Prot: 82.00g | Carbs: 53.27g.
Breakfast: Mirtilli, Uva Bianca, Cetriolo (senza Buccia), Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Albume d'uovo Cotto, Mirtilli. Lunch: Uva Bianca, Zucchine, Pomodoro Cuore di Bue, Carrefour Rucola, Pane Integrale Tostato, Petto di Tacchino. Dinner: Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Tacchino, Sedano, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate. Snacks/Other: Sedano, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Mandorle, Mirtilli. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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