Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2769 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 274.84g | Carbs: 288.10g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Дымов Карпаччо из Курицы, Плати Меньше Живи Лучше Крупа Пшеничная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мистраль Гречка, Русское Море Икра Красная Лососевая , Лента Минтай Мороженый Филе. Dinner: Планета Витаминов Ежевика , Ultimate Nutrition Омега 3, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Geneticlab Whey Pro Cookie, Kultlab Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Магнит Банан, Geneticlab Whey Pro Cookie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|