Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 113.96g | Carbs: 77.04g.
Breakfast: Сырники, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Лакомо Сыр Эдам Тертый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сырники, Огурец (с Кожурой), Куриные оладьи, Дальпромрыба Муксун Натуральный, Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные оладьи. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|