Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1614 kcal
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Fat: 85.05g | Prot: 142.06g | Carbs: 75.40g.
Breakfast: 풀무원 오리엔탈드레싱, 오이, 양배추, 당근, 양파, 스크램블드 에그, 스크램블드 에그. Lunch: 우유, 오이 (껍질 포함), 익힌 시금치 (생야채), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살. Dinner: 간장, 올리브기름, 코티지 치즈, 닭가슴살, 토마토. Snacks/Other: 동원 참치 살코기, 아보카도, 캐슈넛. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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i3luebird's Weight History
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