Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 168.69g | Carbs: 194.47g.
Breakfast: 야쿠르트 하루야채 뿌리채소, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 양배추, Heinz 갈릭 마요네즈, Heinz 토마토 케찹. Lunch: Heinz 갈릭 마요네즈, 풀무원 오리엔탈드레싱, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 야채샐러드, 밥, 깻잎무침, 떡볶이, 코다리강정, 소불고기. Dinner: 오테이스트 우거지 뼈해장국. Snacks/Other: 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 대림선 휠터치, 유자차. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|