Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3369 kcal
|
Fat: 118.51g | Prot: 147.55g | Carbs: 446.78g.
Breakfast: TA-TI Изюм Джамбо, Кофе (из Молотых Зерен), Rendi Мультизлаковые Конфеты, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Абрикос, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Заварной Крем, Берестейский Пекарь Лаваш Пшеничный, Салат Витаминный, TA-TI Изюм Джамбо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Чай, Яйцо, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья, Roshen Конфеты Коровка, Rendi Мультизлаковые Конфеты, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм , Rendi Мультизлаковые Конфеты, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Карамель Леденцовая "Улётный Леденец", TA-TI Изюм Джамбо, Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|