Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
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81.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1800 kcal
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Fat: 72.98g | Prot: 123.00g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lunch: Laranja Pêra, Alcatra, Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Feijão Fradinho Cozido, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras. Dinner: Yoki Milho de Pipoca Premium. Snacks/Other: Maricota Pizza de Presunto , Coco Seco, Açúcar, Predilecta Milho Verde em Conserva, Leite (Leite Integral), Probiótica 100% Pure Whey, Italac Leite Desnatado. more...
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steady weight
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