Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
42.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 64.04g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Магнит Персик, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Из Села Удоево Творог 2%, Пятерочка Банан. Lunch: Славица Мороженое Звездочка, Славица Умка, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Каждый День Мидии в Рассоле, Помидоры, Перекресток Сыр Гауда, Яйцо. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Ягодный Салатик, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ци Жун супермаси 's Weight History
|