Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 94.46g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Greenland Сыр Фета, Кофе, Перекресток Сырники, Кабачки Тушеные, Русский продукт Овсяная Каша, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Тушеные Овощи, Капустный Салат, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Черешня, Творог 9%, Капустный Салат, Sen Soy Фунчоза Вареная, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Груша, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Перекресток Сырники, Капустный Салат, Простоквашино Творог 9%. more...
|
|
2229 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LianaSwetlowa's Weight History
|