Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 53.44g | Carbs: 180.12g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Капуста. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, СПК Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сэн Сой Чипсы Нори , Любэль Эко Мармелад из Натуральной Малины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|