Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
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84.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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961 kcal
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Fat: 17.65g | Prot: 66.46g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Zwetschgen, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Haferflocken Feinblatt, Flohsamenschalen. Lunch: Knoblauch, Clean Foods Konjakreis, Zwiebeln, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Grüne Brechbohnen. Dinner: Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Rapp Johannisbeere Schwarz, Aldi Bio Magerquark, Rosinen, Zwetschgen, Flohsamenschalen, Alnatura Haferflocken Feinblatt. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Comments
16 Jul 20 by member: Franzi 55
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16 Jul 20 by member: Ritamine__
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16 Jul 20 by member: Levka...
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17 Jul 20 by member: Ragoel
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Guten Morgen und dann ein baldiges Wochenende :-)
17 Jul 20 by member: neweys
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Moin Rita
sehr schönes Foto von Dir eben erst gesehen 😊
18 Jul 20 by member: kiloelfe
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Ritamine__'s Weight History
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