Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 100.28g | Carbs: 85.47g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты Bon Bonel, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Гост Пломбир. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Меридиан Мидии в Рассоле, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|